産後 足のむくみ解消法でおすすめは!

産後の足のむくみの解消方法として鍼やお灸は効果があるのか?について。

産後 足のむくみ解消法でおすすめは! > 産後の足のむくみに鍼、お灸は効く?

産後の足のむくみの解消方法として鍼やお灸は効果があるのか?について。

産後の足のむくみ、脚痩せにお灸や鍼は効果ある?

最近、お灸を行う女性が増えているそうです。
目的としては、体の不調や特に女性の場合、冷え症などの改善でお灸を試す人が多いそうです。

また、同じように、ツボを刺激する鍼も、女性が利用するケースが増えているってニュースでやっていました。

鍼は、けっこうダイエット目的の方が多いみたいですが、鍼にしろ、お灸にしろ、ツボを刺激することで内臓などの働きを活性化させることになって、結果的に体の中の老廃物が排出されたり、血流がよくなったりと体のめぐりが改善されるので、足のむくみ解消などにはピッタリですよね。

ただ、自分でやるとなるとツボの位置などよく分からないこともあるので、やっぱり専門の方にお願いするのが一番!
お灸の場合は、商品の説明書きなどに灸をすえる場所などが書かれているものもあるので、そういうものを参考にして自宅でも試すことができますね。

また、お灸は、最近火を使わないお灸もあって、これなら火を使うお灸に比べて熱くて痛い!なんてのも和らげるのでいいですよね。


ちなみに、お灸と鍼、足のむくみ解消にいいのはどっち?ってのも気になりますよね。
基本、どちらも足のむくみケアにはいいのですが、水太りなどむくみ症状が出やすい人にはお灸のほうが向いているんだそうですよ!